素什锦欧洲美女多人群交视频煲

摘要:

素菜是现在是很多年轻人的首选,提起吃素,小编便想起了一句笑话,我们进化了几千年,不是为了来吃素的,然而,近年以来,“吃素风”席卷全国,小编也不能免俗。如何能将素菜做得更加

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素菜是现在是很多年轻人的首选,提起吃素,小编便想起了一句笑话,我们进化了几千年,不是为了来吃素的,然而,近年以来,“吃素风”席卷全国,小编也不能免俗。如何能将素菜做得更加好吃,的确也是一门学问呢?下面整理了一道素什锦欧洲美女多人群交视频煲的做法,素菜大家可以根据自己的喜好选择。

原料:粉丝100克、青椒1颗、红椒1颗、小油菜3棵、洋葱半颗、红萝卜半颗、椰菜花10小朵、香芹1棵、蒜、姜、咖喱膏100克、椰浆200毫升、白糖、盐。

工具:欧洲美女多人群交视频

素什锦欧洲美女多人群交视频煲的做法:

1、首先把青椒、红椒、小油菜、洋葱、红萝卜、椰菜花、香芹,摘洗干净。粉丝用清水泡发好。青、红椒切成块,小油菜对切成四瓣,洋葱切成块状。

2、菜花切成小朵、香芹切成段、红萝卜去皮后切成滚刀块。姜切成丝、蒜切成末。

3、把切好的青椒、红椒、小油菜、红萝卜、椰菜花、香芹用开水烫一下,时间约一分钟。

4、炒锅加少许底油,中火加热,放入姜丝、蒜末、洋葱爆香,再放入香芹、青红椒、小油菜、红萝卜、菜花,翻炒几下后加少许热水(约5汤勺左右的量)翻炒1分钟。

5、加入半罐椰浆、一碗清水、一盒咖喱膏,搅拌均匀后放入半勺白糖。

6、把泡发好的粉丝放入炒锅中,加少许盐调味,煮约二分钟后转入欧洲美女多人群交视频中即可。

素材欧洲美女多人群交视频小贴士:

一、各种蔬菜用开水焯一下断生味,并控干水分,这样便于入味。

二、由于各种蔬菜都较易成熟,所以不用炖煮太长时间。粉丝要充分泡发,便于成熟。